Vitamin Hạnh Phúc tuần này gửi đến khán giả những câu chuyện thú vị của đời sống như: Đột quỵ khi tắm đêm, Vợ chồng “Tương kính như tân”, Hạ nhiệt ngày tết.
Chương trình có sự tham gia của các diễn viên Phi Phụng, Chánh Trực, Trang Tuyền, Vy Vân, Kim Đào, Dương Thanh Vàng, Huyền Trâm, Kiều Ngân, Lê Nam, .… và các chuyên gia nổi tiếng trong nhiều lĩnh vực như: Phó giáo sư – Tiến sĩ – Bác sĩ Nguyễn Thị Bay, Tiến sĩ Tâm lý Lê Thị Linh Trang, Thạc sĩ – Bác sĩ Nguyễn Trương Minh Thế.
Đột quỵ khi tắm đêm
Huyền Trâm quyết tâm chỉnh đốn lại quy củ của gia đình khi biết thói quen tắm đêm có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Huyền Trâm đưa ra hàng loạt quy tắc, yêu cầu hai anh em Lê Nam và Kiều Ngân phải thực hiện. Cô vì bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình, liền mua thuốc chống tai biến mạch máu não, đột quỵ trên mạng. Lê Nam và Kiều Ngân kịch liệt phản đối, khuyên Huyền Trâm nên thay đổi lối sống, thời gian sinh hoạt hoặc đi đến bác sĩ để thăm khám, chụp hình não để kiểm tra sức khỏe thay vì sử dụng các loại thuốc không rõ nguồn gốc và tác dụng trên mạng.
Phó giáo sư – Tiến sĩ – Bác sĩ Nguyễn Thị Bay cho biết, khi cơ thể tiếp xúc với nước lạnh cộng với nhiệt độ xuống thấp đột ngột vào ban đêm dẫn đến hiện tượng co thắt cơ mạch, co cơ trong thời gian dài. Người có các bệnh lý nền dễ dẫn đến nguy cơ nhồi máu cơ tim hay thậm chí là đột quỵ.
“Đột quỵ là tình trạng không có máu nuôi dưỡng các tế bào của não, có thể xảy ra do quá trình tắc nghẽn mạch máu, thiếu máu. Vỡ mạch máu não là hiện tượng các mạch máu trong não bị vỡ, trong chuyên môn hay còn gọi là xuất huyết não. Khi đó não sẽ bị tổn thương vùng rộng dẫn đến thiếu máu nuôi dưỡng một cách nhanh chóng dẫn đến hiện tượng đột quỵ. Đế phòng tránh đột quỵ cách tốt nhất là khám định kỳ và chữa các bệnh nền, theo dõi sức khỏe, huyết áp”, chuyên gia chia sẻ.
Vợ chồng “Tương kính như tân”
Dương Thanh Vàng thất vọng khi Kim Đào mất đi hứng thú và không còn muốn tắm chung với anh. Kim Đào thể hiện sự chán nản, phàn nàn khi chồng không giữ hình tượng với cô như lúc mới yêu. Trang Tuyền sang nhà Kim Đào chơi, cô chia sẻ về tuần trăng mật của mình, ngạc nhiên khi cử chỉ thân mật của vợ chồng Kim Đào, Dương Thanh Vàng không giống như bao cặp đôi khác. Cô lo lắng tìm cách giữ mối quan hệ hôn nhân luôn được như mới.
Tiến sĩ Tâm lý Lê Thị Linh Trang cho biết, những cặp đôi khi vừa bước chân vào cuộc sống hôn nhân sẽ cảm thấy cảm xúc dạt dào sự yêu thương, là một màu tươi đẹp. Tuy nhiên không phải cuộc hôn nhân mới nào cũng sẽ luôn hạnh phúc và tràn ngập tình yêu hơn những cặp đôi đã kết hôn lâu.
“Chúng ta cần nhận ra rằng cuộc hôn nhân sẽ kéo dài bao lâu nếu những người trong cuộc không có sự cố gắng vì đối phương. Cuộc sống luôn thay đổi theo từng ngày, đời sống kinh tế và tinh thần thay đổi, chúng ta không thể yêu cầu đối phương đối xử và thể hiện tình cảm với mình giống như 5 năm hay 10 năm trước. Chúng ta cần nhìn nhận lại bản thân trước khi mong đợi và yêu cầu đối tác thay đổi. Bản thân chúng ta cũng cần có sự thay đổi bằng việc thích ứng hay trao đổi, đề xuất trong gia đình, rằng chúng ta mong đợi gì từ đối phương và sự mong đợi đó không phải là sự đòi hỏi gay gắt mà chúng ta đang cùng nhau, giúp nhau hoàn thiện hơn từng ngày”, tiến sĩ tâm lý Lê Thị Linh Trang cho biết.
Hạ nhiệt ngày tết
Gia đình Phi Phụng bắt đầu vào công cuộc chuẩn bị cho ngày Tết, Vy Vân gợi ý mẹ nên thay đổi thực đơn ngày Tết, để hạn chế những thực phẩm nóng gây nhiệt miệng và ảnh hưởng đến sức khỏe. Chánh Trực thường xuyên bị bác sĩ nhắc nhở sau những ngày nghỉ Tết vì chế độ ăn uống thiếu khoa học. Cả ba buồn rầu vì không biết nên chuẩn bị như thế nào cho thực đơn ngày Tết để cân bằng dinh dưỡng, vì không có những món như thịt kho, canh khổ qua, dưa hấu, hạt dưa… sẽ không còn hương vị ngày Tết.
Thạc sĩ – Bác sĩ Nguyễn Trương Minh Thế cho biết, để hạn chế và phòng tránh các vấn đề về sức khỏe khi cơ thể chúng ta bị nóng bức và khó chịu, sinh nhiệt vào những ngày Tết, trong thực đơn của gia đình, chúng ta nên gia tăng các món ăn có nhiều nước như canh, nhiều rau xanh, các món trộn để cơ thể được cung cấp đầy đủ chất xơ và bổ sung lượng nước cho cơ thể.
“Hạn chế nạp vào cơ thể những món ăn có thể gây hưởng đến sức khỏe như đồ ngọt, mặn, và chất béo, đồng thời hạn chế thức khuya sẽ giúp cơ thể chúng ta sau những ngày tết sẽ không bị nóng và sinh nhiệt trong người. Xu hướng những ngày Tết chúng ta sẽ thường vui chơi và ăn uống vì đây là dịp để gia đình tụ họp sau một năm đi làm xa. Nhưng cũng cần hiểu rõ về vấn đề sức khỏe của bản thân, nhằm phòng tránh các nguy cơ gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể, giúp chúng ta được tận hưởng không khí Tết vui tươi và lành mạnh”, chuyên gia đưa ra lời khuyên.
Vitamin Hạnh Phúc là một chương trình thường thức gia đình thể hiện bằng các tiểu phẩm hài kịch tình huống. Mỗi tập phát sóng là mỗi chủ đề phong phú, cung cấp những kiến thức bổ ích về sức khỏe, giáo dục gia đình và những vấn đề thường gặp trong xã hội. Chương trình Vitamin Hạnh Phúc phát sóng vào lúc 19 giờ 40 phút, từ thứ Hai đến thứ Bảy hàng tuần trên kênh THVL1. Chương trình do đài truyền hình Vĩnh Long phối hợp Jet Studio thực hiện.
Nguyễn Đình Cường
