Thứ Hai, Tháng Bảy 7, 2025
Không kết quả
Xem tất cả kết quả
  • Đăng nhập
Thế giới trẻ
Advertisement
  • Trang chủ
  • Giải Trí
  • Đời Sống
  • TV Show
  • Âm Nhạc
  • Phim Ảnh
  • Ăn Chơi
  • Thời Trang
  • Công Nghệ
  • Doanh Nghiệp
Thế giới trẻ
  • Trang chủ
  • Giải Trí
  • Đời Sống
  • TV Show
  • Âm Nhạc
  • Phim Ảnh
  • Ăn Chơi
  • Thời Trang
  • Công Nghệ
  • Doanh Nghiệp
Không kết quả
Xem tất cả kết quả
Thế giới trẻ
Không kết quả
Xem tất cả kết quả
Home Thời Trang

10 món nước nên uống trong ngày để đốt cháy mỡ bụng

04/09/2021
in Thời Trang
Reading Time: 6 mins read
A A
0

Các công thức đồ uống tự chế biến vừa thanh, mát vừa giúp bạn khỏe mạnh và thon gọn hơn.

Nước ép dưa leo – cần tây :

– 1 quả dưa leo 1 nắm rau mùi tây hay cần tây 1 trái chanh 1 muỗng canh gừng tươi băm nhuyễn 1 muỗng canh nước ép nha đam 1/2 ly nước lọc.

– Cho tất cả thành phần trên vào máy ép hay máy xay sinh tố, uống hỗn hợp nước này trước khi đi ngủ giúp bạn thanh lọc cơ thể và đốt cháy mỡ.

Lưu ý: Nên uống một tháng, nghỉ 1-2 tuần và bắt đầu uống trở lại.

Dưa leo – chanh:

– 2 trái dưa leo 1 quả chanh/cam lá bạc hà mật ong (có hoặc không đều được) /2 ly nước lọc.

– Xay nhuyễn một quả dưa leo trong máy xay sinh tố và cắt quả còn lại thành những khoanh tròn. Vắt lấy nước cam/chanh. Cho dưa leo xay nhuyễn, chanh/cam, mật ong và nước vào li, trộn đều. Trang trí với lá bạc hà tươi.

Lê và bạc hà

– 1 trái lê 10 lá bạc hà 250ml nước ép lê 250ml nước lọc đá lạnh vừa đủ.

– Rửa sạch lê, cắt lát mỏng. Cho lê cắt mỏng, nước ép lê, nước lọc vào ly. Đập dập lá bạc hà, cho vào ly, khuấy đều, thêm đá lạnh để thưởng thức.

Bưởi và hoa hồi:

– 200ml nước bưởi ép (tươi hoặc đóng gói) 200ml nước lọc 1 thanh quế 1 hoa hồi 1 lá bạc hà ít đường.

– Làm nóng chảo, cho quế, hoa hồi, lá bạc hà, đường vào, đun nhỏ lửa để đường tan chảy và tạo thành xi-rô, để nguội. Cho nước ép bưởi, nước lọc và xi-rô vào ly, khuấy đều. Thêm đá lạnh để thưởng thức (hoặc không).

Nước chanh :

– 1 trái chanh 300 ml nước lọc 1 ít lá bạc hà ít nước đá lạnh (hoặc không).

– Cắt chanh thành các lát mỏng, cho vào ly, thêm nước lọc và lá bạc hà vò hơi nát vào. Bạn có thể thêm mật ong hay đá lạnh khi thưởng thức.

Chanh – gừng

– 2 trái chanh 300ml nước lọc vài ngọn bạc hà 100 gram gừng tươi ít đá lạnh mật ong (tùy thích hoặc không cần).

– Bằm nhuyễn gừng, vắt lấy nước. Cắt mỏng chanh. Cho chanh, gừng, nước lọc, mật ong vào li, khuấy đều. Vò nát vài lá bạc hà, cho vào li.

Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn có thể loại bỏ mật ong và đá lạnh.

Táo – Chanh

500 ml nước ép táo vài lá bạc hà 1 trái chanh đá lạnh.

Vắt chanh láy nước cốt, cho nước cốt chanh vào nước ép táo, thêm đá lạnh, khuấy đều. Vò nát vài lá bạn hà, bỏ vào nước. Bạn có thể trang trí món nước với táo và chanh cắt nhỏ.

Chanh – ớt chuông:

500ml nước lọc 1 trái dưa leo 1/2 trái ớt chuông 1 trái chanh vài lá bạc hà nước đá.

Cắt nhỏ dưa leo, ớt chuông và chanh. Cho tất cả (cả lá bạc hà) vào nước lọc. Ngâm khoảng một tiếng rồi, lọc bỏ bã. Nếu thích, bạn có thể thêm mật ong và đá khi uống. Tuy nhiên, hiệu quả đốt mỡ của loại nước này sẽ giảm bớt.

Chanh – dâu tây

2 trái chanh 100 gram dâu tây ít lá bạc hà 500ml nước lọc.

Cắt nhỏ chanh và dâu tây. Cho chanh, đâu tây, lá bạc hà vào bình, đổ nước lọc vào. Đặt bình đựng vào ngăn mát tủ lạnh tối thiểu một tiếng, uống lạnh.

Lưu ý: Nếu muốn món nước ngon, dễ uống, bạn có thê tùy ý thêm mật ong, đá hay dùng soda thay thế nước lọc. Tuy nhiên, hạn chế của việc thêm các nguyên liệu này vào là các món nước sẽ giảm hiệu quả thanh lọc cũng như khả năng đốt cháy mỡ.

Theo Phụ Nữ Online

Tags: bạc hàbưởidâu tâyđốt cháydưa leogừnghoa hồilêmỡ bụngnước uốngớt chuôngtáo
ShareTweetShare

Liên quanBài viết

Thấy gì khi Hải Tú bị công kích vì chụp ảnh khỏa thân

Thấy gì khi Hải Tú bị công kích vì chụp ảnh khỏa thân

03/07/2025
6 mặt hàng bị làm giả nhiều nhất

6 mặt hàng bị làm giả nhiều nhất

30/06/2025
Nguyễn Hoài Phương Anh đăng quang Hoa hậu Biển Việt Nam Toàn cầu 2025

Nguyễn Hoài Phương Anh đăng quang Hoa hậu Biển Việt Nam Toàn cầu 2025

29/06/2025
Top 3 thí sinh tỏa sáng trong đêm Người Đẹp Áo Dài tại Hoa Hậu Biển Việt Nam Toàn Cầu 2025

Top 3 thí sinh tỏa sáng trong đêm Người Đẹp Áo Dài tại Hoa Hậu Biển Việt Nam Toàn Cầu 2025

27/06/2025
Vì sao HIEUTHUHAI được Louis Vuitton ưu ái đặc biệt ở Paris Fashion Week?

Vì sao HIEUTHUHAI được Louis Vuitton ưu ái đặc biệt ở Paris Fashion Week?

25/06/2025
Thú chơi túi Hermès của TikToker Cún Bông trước khi bị khởi tố

Thú chơi túi Hermès của TikToker Cún Bông trước khi bị khởi tố

23/06/2025
Bài tiếp theo
Siri Bi To Nghe Len Nguoi Dung O Nhieu Hoan Canh Nhay Cam 276 6006290

Siri bị tố nghe lén người dùng ở nhiều hoàn cảnh nhạy cảm

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Google Drive Unlimited Google Drive Unlimited Google Drive Unlimited
Thế giới trẻ

Thế giới Trẻ- Tin tức về đời sống và showbiz Việt

Quản lý nội dung:
Trụ sở: 77 đường D9, P. 27, Q. Bình Thạnh, TP.HCM
Điện thoại:
Email: Banbientap@thegioitrenews.com

Chuyên mục

  • Âm Nhạc
  • Ăn Chơi
  • Công Nghệ
  • Doanh Nghiệp
  • Đời Sống
  • Giải Trí
  • Phim Ảnh
  • Thời Trang
  • TV Show
  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

© 2021 Thegioitrenews - Tin tức về đời sống và showbiz Việt - Design by Tiên TV.

Không kết quả
Xem tất cả kết quả
  • Trang chủ
  • Giải Trí
  • Đời Sống
  • TV Show
  • Âm Nhạc
  • Phim Ảnh
  • Ăn Chơi
  • Thời Trang
  • Công Nghệ
  • Doanh Nghiệp

© 2021 Thegioitrenews - Tin tức về đời sống và showbiz Việt - Design by Tiên TV.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn dưới đây

Đã quên mật khẩu?

Lấy lại mật khẩu của bạn

Vui lòng nhập tên người dùng hoặc địa chỉ email của bạn để đặt lại mật khẩu của bạn.

Đăng nhập